Claude Schell, Coach formateur, vous souhaite la bienvenue
Un savoir-faire éprouvé en formation des adultes
Des formations efficaces à Strasbourg, Paris, Aix-Marseille
Développer votre charisme avec la prise de parole en public
Agir avec ses émotions et développer la confiance en soi
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Prendre la parole, en fonction d'un public donné, au regard d'enjeux personnels ou professionnels, est souvent synonyme de trac ou d'une pression qui engendre la peur de l'échec et la perte de ses moyens. Des comportements mal maîtrisés desservent alors votre image et vous amènent à « manquer » l'impact recherché. Séminaire à Strasbourg le 19 et 20 mai 2011.11.04.2011
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Apprendre à maîtriser l'art de la prise de parole en public
Pourtant, de cet exercice bien maîtrisé et de l'image que vous véhiculez, peuvent dépendre votre évolution personnelle et professionnelle.Les symptômes courants de la difficulté à prendre la parole sont nombreux.
En voici quelques-uns : palpitations, tremblements, sueurs, rougeurs, bégaiement, trous de mémoire, accélération cardiaque, crispations corporelles comme l'estomac crispé ou la gorges nouée, voix tremblotante, etc.
Largement partagés par bon nombre de personnes, ces symptômes sont « handicapants... »
Peut-on arriver à les maîtriser ? Qu'en est-il vraiment ?
Lors de ce séminaire, nous verrons à quelles conditions il est possible de se « débarrasser de ces gênes » ou du moins de les atténuer largement.
Ce séminaire se nourrit d'une méthode élaborée par Claude Schell.
Dans un souci d'exigence, de réalisme et de respect, elle garantit les conditions d'une libre expression à chaque personne dans le groupe. Elle génère une dynamique positive qui permet des échanges à partir d'expériences, d'observations, de découvertes et de ressentis.
Claude Schell supervise chaque stagiaire dans l'élaboration et la mise en œuvre d'un contrat d'évolution personnelle.
Pour ce faire, le stagiaire s'appuie sur des « feed-back » au travers de mises en jeu ludiques, pédagogiques et d'observations au sein du groupe de soutien. Il s'approprie sa propre image, expérimente de nouvelles possibilités d'expressions, fait émerger le style qui lui est propre et prends ainsi plaisir à mettre en œuvre les changements souhaités.
Notre séminaire s'adresse à toute personne amenée à s'exprimer en groupe - cadre, dirigeant, animateur de réunions, présentateur occasionnel, étudiant, personne en recherche d'emploi, etc.
Méthodologie et approche pédagogique
- Apports fondamentaux théoriques
- Apprentissage et mise en pratique
- Pédagogie interactive et participative en individuel et en groupe
- Utilisation de la vidéo
- Contrat d'évolution personnelle
- Questionnaire et inventaire des « Drivers »
- Réflexions sur les exemples apportés par les participants
- Documents didactiques distribués aux participants
- Évaluation de fin de formation
Objectifs pédagogiques du séminaire
À l'issue de ce séminaire, les participants seront capables de prendre la parole en public avec aisance. Ils apprendront à :- créer et à maintenir un lien avec leur public
- rendre important un message
- gérer leur temps
- se préparer
- utiliser des techniques pour maîtriser leur trac et leur stress
- animer des échanges
- gérer d'éventuels contradicteurs.
Ainsi, ils développeront leur charisme, cultiveront l'ouverture, la différence, la simplicité et l'affirmation de soi.
Programme
Maîtriser les trois niveaux congruents de la communicationPrendre conscience de ce que l'on communique :
- On vous regarde : montrez-vous !
- On vous écoute : exprimez-vous !
- On vous entend : impliquez-vous !
1. Reconnaître ses potentiels, exploiter ses ressources, incarner son message. On vous regarde : Montrez-vous !
Maîtriser l'entrée en scène - Réussir la prise de contact - S'enraciner et bouger avec fluidité - Savoir regarder - Amplifier ses gestes pour accompagner son discours
2. Inspirer son message, donner du souffle. On vous écoute : Exprimez vous !
Maîtriser son souffle - Tenir la distance - Fluidifier le rythme, moduler son débit - Rendre important son message - Oser s'affirmer
3. Construire et maîtriser les phases d'un discours. On vous entend : Impliquez vous !
Accrocher et impliquer son public - Prendre le Leadership - Créer la connivence, mener les échanges - Alléger, clarifier, argumenter, faire adhérer - Valoriser, donner des signes de reconnaissance - Choisir sa conclusion - Préparer la chute, le mot de la fin
Gérer les situations difficiles, maîtriser son stress
« Connais-toi toi-même »
- Savoir identifier les « messages contraignants » ou « réactions réflexes »
- Développer des antidotes à ces messages
- Savoir agir pour garder le contrôle en toute situation
- Connaître ses « points très sensibles » et éviter la spirale du conflit
Fiche descriptive du séminaire "Prise de parole en public" (PDF)
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