La règle des 3P adaptée à la prise de parole en public

Attention : Cet article est archivé mais n'est pas forcément obsolète.
Protection Permission Puissance Eric Berne

La règle des 3P d'Éric Berne

Eric Berne, considère que la permission est un élément central dans la croissance de l'enfant ainsi que pour l'accès à l'autonomie chez l'adulte. Ainsi écrit-il : « Les permissions les plus importantes sont celles d'aimer, et de changer, et de faire les choses bien. »

[« Que dites-vous après avoir dit bonjour », Paris Tchou 1972. Page.111]

De quoi s'agit-il au juste ?

 

Permission

Se réfère à l'ensemble des Drivers* et des comportements relatifs à la possibilité d'entreprendre, de satisfaire ses besoins, de saisir des opportunités afin de réaliser ses objectifs. La permission ne doit être donnée que si elle est résolutoire et qu'une Protection efficace peut être garantie.

Protection

Se réfère à l'ensemble des comportements relatifs à la sécurité, à la légitimité, à la prudence en lien avec action à entreprendre pour l'efficacité du processus. La protection doit être donnée avant toute permission et conditionne la puissance.

Puissance

Se réfère à l'ensemble des comportements relatifs au succès dans les actions entreprises, aux objectifs clairement atteints. La puissance vient après que la protection ait été assurée et la permission donnée. Yes I can ! C'est l'expression de la satisfaction du succès remporté et qui invite à passer à de nouvelles expériences qu'offre la vie.

 

La règle des 3P dans la prise de parole en public

La prise de parole en public s'accompagne souvent d'enjeux forts de stress et de trac à surmonter.

Elle se prête particulièrement à l'expérimentation de ces 3 règles

Voici donc une adaptation de la dynamique des 3P telle que nous la développons dans la formation sur la prise de parole en public :

 

Protection à mettre en place ...

  • Je prends le temps nécessaire pour moi-même et ma préparation
  • Je maîtrise et décline le sujet
  • J'annonce contractuellement le sujet
  • Je vérifie et maîtrise les lieux et les éléments techniques
  • J'accepte ma zone d'ombre et les limites de mon expertise
  • Je reste dans le cadre de mon objectif

 

Permission d'y aller et de ...

  • M'ouvrir largement pour être en phase, en coopération, en coopération avec les autres
  • Ressentir l'interaction entre moi et les autres
  • Libérer mon imaginaire et m'autoriser à faire de l'esprit, de l'humour, à rebondir...
  • Respirer profondément, regarder et prendre plaisir
  • Avoir accès à la conscience de ce qui se passe dans mon corps
  • Être en contact avec ma réalité intérieure
  • Ressentir et accepter mes émotions
  • Retrouver les sensations de plaisir qui ont accompagné mes actions passées : reconnaissance, réussite, joie, partage, admiration ...

 

Puissance qui en découle ...

  • je m'implique dans cette situation avec toute l'énergie mentale et physique nécessaire
  • Je suis chargé, telle «une pile », d'une ressource disponible que j'utilise à bon escient
  • J'ai une énergie du cœur et des convictions
  • Je fais adhérer au sens et aux valeurs que je porte en moi


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