Les 12 recommandations d'une bonne Prise de Parole en Public

Maîtriser son stress et optimiser ses moyens émotionnels ainsi qu'intellectuels pour impacter et toucher son public

Les 12 recommandations d'une bonne Prise de Parole en Public et les 3 leviers magiques

 

1. Avoir une intention relationnelle positive avant de commencer.

2. Être au clair sur ce que l'on souhaite obtenir : la cause à défendre.

3. S'enraciner dans la posture Pinocchio de la verticalité légère.

4. Mettre en place l'inspire ventrale.

5. Prendre conscience de son public par un regard qui relie.

6. Lâcher prise pour ne pas contrôler ce que l'on va dire.

7. Accepter sa part d'humanité et d'imperfection : être soi, proche et simple, tout en affermissant son autorité.

8. Varier le rythme, utiliser les silences, accentuer les syllabes et projeter sa voix.

9. Soutenir son discours par une gestuelle autonome, indicative et libre.

10. Utiliser des images et des métaphores.

11. Réussir son entrée, accrocher dès les 10 premières secondes.

12. Déguster sans modération la permission de prendre son pied et le sentiment de puissance qui en découle.

 

savoir-etreToutes ces techniques (et d'autres) au service du style, qui caractérise chacun dans ce qu'il est d'unique sont abordées dans nos formations, avec bienveillance et exigence

 

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