Les 3 P dans la Prise de Parole en Public (PPP)

Les 3 P - Protection, Permission et Puissance - de l'Analyse Transactionnelle, adaptés à la Prise de Parole en Public.

Les 3 P dans la Prise de Parole en Public

Prendre la parole devant un public constitue toujours un défi et comprend des enjeux importants, qui influencent l'évolution personnelle et professionnelle.

Nous avons adapté les 3 concepts de l'Analyse Transactionnelle, Protection, Permission et Puissance, à la Prise de Parole en Public.

 

Protection à mettre en place

Je prends le temps nécessaire pour moi-même et ma préparation.

Je maîtrise et décline le sujet.

J'annonce contractuellement le sujet.

Je vérifie et maîtrise les lieux et les éléments techniques.

J'accepte ma zone d'ombre et les limites de mon expertise.

Je reste dans le cadre de mon objectif.

 

Permission d'y aller et de...

M'ouvrir largement pour être en phase, en complicité, en coopération avec les autres.

Ressentir l'interaction entre moi et les autres.

Libérer mon imaginaire et m'autoriser à faire de l'esprit, de l'humour, à rebondir...

Respirer profondément, regarder et prendre plaisir.

Avoir accès à la conscience de ce qui se passe dans mon corps.

Être en contact avec ma réalité intérieure.

Ressentir et accepter mes émotions.

Retrouver les sensations de plaisir qui ont accompagné mes actions passées :

  • reconnaissance,
  • réussite,
  • joie,
  • partage,
  • admiration ...

 

Puissance qui en découle

Je m'implique dans cette situation avec toute l'énergie mentale et physique nécessaire.

Je suis chargé(e), telle « une pile », d'une ressource disponible que j'utilise à bon escient.

J'ai une énergie du cœur et des convictions.

Je fais adhérer au sens et aux valeurs que je porte en moi.


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