Les 3 P dans la Prise de Parole en Public (PPP)

Les 3 P - Protection, Permission et Puissance - de l'Analyse Transactionnelle, adaptés à la Prise de Parole en Public.
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Les 3 P dans la Prise de Parole en Public

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Prendre la parole devant un public constitue toujours un défi et comprend des enjeux importants, qui influencent l'évolution personnelle et professionnelle.

Nous avons adapté les 3 concepts de l'Analyse Transactionnelle, Protection, Permission et Puissance, à la Prise de Parole en Public.

 

Protection à mettre en place

  • Je prends le temps nécessaire pour moi-même et ma préparation.
  • Je maîtrise et décline le sujet.
  • J'annonce contractuellement le sujet.
  • Je vérifie et maîtrise les lieux et les éléments techniques.
  • J'accepte ma zone d'ombre et les limites de mon expertise.
  • Je reste dans le cadre de mon objectif.

 

Permission d'y aller et de...

  • M'ouvrir largement pour être en phase, en complicité, en coopération avec les autres.
  • Ressentir l'interaction entre moi et les autres.
  • Libérer mon imaginaire et m'autoriser à faire de l'esprit, de l'humour, à rebondir...
  • Respirer profondément, regarder et prendre plaisir.
  • Avoir accès à la conscience de ce qui se passe dans mon corps.
  • Être en contact avec ma réalité intérieure.
  • Ressentir et accepter mes émotions.
  • Retrouver les sensations de plaisir qui ont accompagné mes actions passées :
    • reconnaissance,
    • réussite,
    • joie,
    • partage,
    • admiration ...

 

Puissance qui en découle

  • Je m'implique dans cette situation avec toute l'énergie mentale et physique nécessaire.
  • Je suis chargé(e), telle « une pile », d'une ressource disponible que j'utilise à bon escient.
  • J'ai une énergie du cœur et des convictions.
  • Je fais adhérer au sens et aux valeurs que je porte en moi.

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